離乳食完了期*キーマカレー

ゆーれれ
ゆーれれ @cook_40074589

BFのカレーが苦手な1歳の娘もモリモリ食べてくれました。トマト風味でさっぱり!スパイスを足せば大人も美味しい!
このレシピの生い立ち
カレーが大好きな母がBFのカレーがどうやらお好みではない我が娘にカレーを美味しいと思って欲しくて作りましたが。

離乳食完了期*キーマカレー

BFのカレーが苦手な1歳の娘もモリモリ食べてくれました。トマト風味でさっぱり!スパイスを足せば大人も美味しい!
このレシピの生い立ち
カレーが大好きな母がBFのカレーがどうやらお好みではない我が娘にカレーを美味しいと思って欲しくて作りましたが。

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材料

大人1人・子供1人分
  1. 合いびき肉 100g
  2. じゃがいも 1個
  3. にんじん 1/2本
  4. 玉ねぎ 1個
  5. セロリ(無くても) 葉っぱの方3本
  6. トマト(ミディ) 2個
  7. 1歳からのカレーソース 大さじ1くらい
  8. 無添加コンソメ(野菜) 小さじ1くらい
  9. 300ccくらい

作り方

  1. 1

    野菜はトマト以外をすべてみじん切りにしておく

  2. 2

    トマトはヘタをのぞいて6~8個にクシ切り(あとで皮をとるのであまり小さくない方がいいです)

  3. 3

    フライパンを熱して油をひかずにひき肉をいためる

  4. 4

    トマト以外の野菜をいためる

  5. 5

    しんなりしてきたらトマトを加えて軽く炒めて具がヒタヒタになるくらいに水を加える

  6. 6

    煮立ったらアクを取る。この時に、トマトの皮が外れてくるので箸でつまんで取り出す(取らなくても大丈夫ですが口当たり的に)

  7. 7

    コンソメを加えてしばらく煮込む

  8. 8

    野菜が柔らかくなったらカレーソースを加えてもったりとなるくらい水分が飛ぶまで煮込む

  9. 9

    子供分を取り分けたら大人用にはカレー粉やスパイスを加える(GABAのドライカレースパイスがオススメ!)

コツ・ポイント

トマトを先に湯むきするのが面倒だけど皮が口に残るのはヤダってことで手抜き皮むきしてます。

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