ブルーベリー人参バナナスムージー

宗一郎の母 @cook_40074948
バナナの味がベースのスムージー。固形物が多めなのでドロドロ。もぐもぐしながら飲むことになりそう。綺麗な紫色。
このレシピの生い立ち
疲れ目っぽい息子にブルーベリーを与えたくて作りました。我が家の定番ほうれん草を入れるとグレー色になり美味しく無さそうだったので人参に変えた所、綺麗な紫色になりました。
ブルーベリー人参バナナスムージー
バナナの味がベースのスムージー。固形物が多めなのでドロドロ。もぐもぐしながら飲むことになりそう。綺麗な紫色。
このレシピの生い立ち
疲れ目っぽい息子にブルーベリーを与えたくて作りました。我が家の定番ほうれん草を入れるとグレー色になり美味しく無さそうだったので人参に変えた所、綺麗な紫色になりました。
作り方
- 1
人参は包丁で細かく切ります。1cm幅の角切りなどに。私はみじん切りにします。
- 2
バナナは皮を剥いて手で千切る。
- 3
全てをミキサーに入れて混ぜたら完成。
コツ・ポイント
私は氷無しの少しぬるめに作ります。冷たい物が良い方は氷を、暖かい物が良い方は牛乳を温めてから入れて下さい。
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