レンジで簡単★鶏肉をさっぱりピリ辛タレで

Name: レンジで簡単★鶏肉をさっぱりピリ辛タレで
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ささみ 3枚; 長ねぎ 1/2本; 生姜 1かけ; ●酢 大さじ2と1/2; ●醤油 大さじ1; ●豆板醤 小さじ1/2

かごちゃー @cook_40032876

レンジで簡単にできる1品おかず★たっぷりのねぎとさっぱり＆ピリ辛のソースでパクパクいけます(｡￫∀￩｡)
このレシピの生い立ち
暑いので、レンジで簡単にできるお肉料理を考えてみました★
ささみなのでヘルシー＆ノンオイルなのでダイエット中にもピッタリ♬♫

レンジで簡単★鶏肉をさっぱりピリ辛タレで

かごちゃー @cook_40032876

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材料

2人分

ささみ 3枚
長ねぎ 1/2本
生姜 1かけ
●酢大さじ2と1/2
●醤油大さじ1
●豆板醤小さじ1/2

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作り方

1
ササミは酒少々(分量外)をふり、レンジで2分加熱する。1度取り出して裏返し、さらに1分加熱する。
2
ねぎと生姜は粗みじん切りにして、●の調味料と合わせておく。
3

1のササミを氷水で冷やし、食べやすい大きさに割く。
4

お皿に水気を切った3を盛り付けて、2のタレをかければ出来上がり★

コツ・ポイント

ササミの代わりに、胸肉でもＯＫです♬♫　1の加熱時間はご家庭のレンジによって異なるので、様子を見て加減して下さい♪♪　辛目がお好みの方は、豆板醤の量を小さじ1くらいに増やしても(◕‿◕✿)

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つくれぽ

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かごちゃー @cook_40032876

2007/09/16 08:59に公開

産まれも育ちも北陸の田舎！料理＆お酒が大好きな33歳♫『かごちゃー』『かごちゃん』等…初対面でもお好きなように呼んで下さい♡※2015年～　レシピエール※インスタグラム　https://www.instagram.com/kagochaa/✿オイマヨ同好会№28✿塩コンブ道場門下生51✿ヨーグルト党「ヘルシーレシピ見習い係」✿キムチ同盟　No.13✿なまら北海道好きっ♡№24

このレシピのキーワード

ささみしょうが長ネギ

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