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大雑把ハンバーグ(お弁当用)
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大雑把ハンバーグ(お弁当用)-レシピのメイン写真

大雑把ハンバーグ(お弁当用)

ねこば
ねこば @cook_40045202

中学生男児のお弁当の一品です。下ごしらえを前日に済ませ、朝ひき肉を混ぜて焼きます。
つなぎなど使ってませんが何とかなりました。
ただし、ちょっと固め?
このレシピの生い立ち
ゆきほさんの、「しそつくねの甘辛レンコン」の味付けがおいしかったので、ありもので考えてみました。

中学生男児のお弁当の一品です。下ごしらえを前日に済ませ、朝ひき肉を混ぜて焼きます。
つなぎなど使ってませんが何とかなりました。
ただし、ちょっと固め?
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ゆきほさんの、「しそつくねの甘辛レンコン」の味付けがおいしかったので、ありもので考えてみました。

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ねこば
ねこば @cook_40045202

中学生男児のお弁当の一品です。下ごしらえを前日に済ませ、朝ひき肉を混ぜて焼きます。
つなぎなど使ってませんが何とかなりました。
ただし、ちょっと固め?
このレシピの生い立ち
ゆきほさんの、「しそつくねの甘辛レンコン」の味付けがおいしかったので、ありもので考えてみました。

中学生男児のお弁当の一品です。下ごしらえを前日に済ませ、朝ひき肉を混ぜて焼きます。
つなぎなど使ってませんが何とかなりました。
ただし、ちょっと固め?
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材料

一人分
  • 豚ひき肉 80g
  • ごま 小さじ半分
  • 残り野菜 みじんにして大匙1
  • ごま油 適量
  • 酒 小さじ1
  • 醤油 小さじ半分
  • 砂糖 小さじ4分の1
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作り方

  1. 1

    前日夜の作業>夜ご飯に使った野菜を少量みじん切りにして電子レンジで火を通し、塩ごく少量(分量外)で下味をつけておく。
    この日はたまねぎ・にんじん・レンコン。

  2. 2

    朝、豚挽き肉(合びき・トリでもOK)とごまと野菜を一緒に混ぜて小判型2つにまとめ、ごま油で焼く。
    ふたをしてしっかり火を通す。

  3. 3

    火が通ったら、キッチンペーパーで油をざっととり、調味料をまわしがけする。たれをからめるようにして少し煮る。

  4. 4

    シソで巻いて焼いてみました。
    中身はごまとすりおろしにんじん。

    • 大雑把ハンバーグ(お弁当用)作り方4写真

コツ・ポイント

野菜によってお味が変わります。長ネギ・小松菜・モロヘイヤ・ごぼうなどいろいろ試してみてください。混ぜる量が少ないので、いまいち合わなくてもどってことありません。パセリやシソなどの香味野菜もおいしいです。

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ねこば
ねこば @cook_40045202
2007/09/20 23:40に公開
 肥満が気になる夫と私、ほっとくと体重が減ってしまう高校1年の男児とでかい猫2匹、トイプードル1匹の家族です。通学に1時間半かかる上に、早くに学校へ行きたがるので(なぜ?)朝は4時半起きで弁当作りです。 自慢(笑)しますが、繊細な料理はできません。基本的にゆでただけの野菜とか、どかんと煮込みとかばかり。 シャトルシェフを購入したのでますます煮込み料理が増えそうな昨今。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 豚ひき肉 酒 ゴマ

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