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だれでも簡単!キャベツハンバーグ
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だれでも簡単!キャベツハンバーグ-レシピのメイン写真

だれでも簡単!キャベツハンバーグ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

糖質オフでもふっくらジューシー
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材料

2人分
  • 合いびき肉(牛豚) 200g
  • キャベツ 100g
  • 卵 1個
  • 減塩醤油 小さじ1
  • マヨネーズ 小さじ1
  • ほんだし(顆粒) 小さじ1/4
  • 塩胡椒 少々
  • しょうが(チューブ) 2cm
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作り方

  1. 1

    キャベツをみじん切り
    材料を全部混ぜ3分程よく練る

  2. 2

    フライパンで油少々を温め
    タネを2等分にして丸めて薄くして並べ中火で5分
    蓋をして5分
    火を止め1分で完成

    • だれでも簡単!キャベツハンバーグ作り方2写真

コツ・ポイント

キャベツは細か~くみじん切り

ソースはポン酢醬油、醤油、マヨネーズがオススメ
そのままでも美味しいのでほんの少しでOK

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2015/03/09 03:44に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 牛肉 豚肉 キャベツ 卵 減塩醤油 しょうが 合い挽き

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