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レンズ豆とソーセージ煮込☆野菜たっぷり☆
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レンズ豆とソーセージ煮込☆野菜たっぷり☆-レシピのメイン写真

レンズ豆とソーセージ煮込☆野菜たっぷり☆

こゆきゅ
こゆきゅ @cook_40079105

ホクホクのレンズ豆とトロトロの野菜たちをいっぱい食べられます♪

このレシピの生い立ち
アメリカの友人のお母様に教えていただいたレシピを自分好みの味にアレンジしました。

ホクホクのレンズ豆とトロトロの野菜たちをいっぱい食べられます♪

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レンズ豆とソーセージ煮込☆野菜たっぷり☆

こゆきゅ
こゆきゅ @cook_40079105

ホクホクのレンズ豆とトロトロの野菜たちをいっぱい食べられます♪

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材料

4人分
  • レンズ豆 150cc
  • ソーセージ 大6本
  • トマト缶 1缶
  • オリーブオイル 大さじ1
  • チキンブイヨン 1個
  • *たまねぎ 1/2個
  • *にんじん 1/4本
  • *なす 1本
  • *ししとう 2本
  • にんにく 1かけ
  • ローリエ 1枚
  • オレガノ 適量
  • ローズマリー 適量
  • ケチャップ 大さじ3
  • ウスターソース 大さじ1
  • 塩・コショウ 適量
  • パルメザンチーズ お好み
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作り方

  1. 1

    レンズ豆を15分程水につけたあと、ざるにあけて水をよくきる。

  2. 2

    なすは半月切り、たまねぎ、にんじん、ししとう、にんにくはみじん切りにする。
    ソーセージは斜め切りにする。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを入れ、にんにくのみじん切りを入れて香りがたったらたまねぎ・にんじん・なす・ししとうを入れて炒める。

  4. 4

    全体に油がまわったら、トマト缶を汁ごといれ、缶に2杯分の水も一緒に入れ、ブイヨンも入れる。

  5. 5

    レンズ豆とソーセージ、ハーブ類を入れ、30分程あくを取りながら煮込む。

  6. 6

    ケチャップ、ウスターソースを入れ、味をみて塩コショウでととのえる。
    10分ほどさらに煮込んだら出来上がり♪
    お好みでパルメザンチーズを振ってください☆

コツ・ポイント

野菜は、きのこ類やズッキーニ、セロリなど入れても合います。
ターメリックライスにかけたりペンネと一緒にたべたりしても美味しい♪

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こゆきゅ
こゆきゅ @cook_40079105
2007/09/22 11:20に公開
各国料理とか郷土料理に興味津々♪
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このレシピのキーワード

煮物 なす にんじん トマト缶 ししとうがらし ソーセージ にんにく レンズ豆 玉ねぎ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17747671
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