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レタス&トマト&ツナの超簡単サラダ☆
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レタス&トマト&ツナの超簡単サラダ☆-レシピのメイン写真

レタス&トマト&ツナの超簡単サラダ☆

はなぷーちゃん
はなぷーちゃん @cook_40079748

超簡単☆ドレッシングいらずのとっても簡単サラダ♪切って、ちぎって、開けて、混ぜるだけ!とってもおいしいサラダができます
このレシピの生い立ち
あと一品何かさっぱりとしたものが欲しいなぁ~と
思って、身近にある材料で作ったら、とってもおいしいサラダができました♪

超簡単☆ドレッシングいらずのとっても簡単サラダ♪切って、ちぎって、開けて、混ぜるだけ!とってもおいしいサラダができます
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レタス&トマト&ツナの超簡単サラダ☆

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材料

2~3人分
  1. レタス 4~6枚(もっと多くてもOK)
  2. トマト 中くらいの大きさ1個(プチトマトなら最低4~5個)
  3. ツナ缶(オイル) 1缶
  4. 塩 適量
  5. こしょう 適量
  6. ビニール袋 あれば1枚
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作り方

  1. 1

    レタスを食べやすい大きさにちぎります。
    切ってもいいです。

    • レタス&トマト&ツナの超簡単サラダ☆作り方1写真
  2. 2

    トマトを食べやすい大きさに切ります。
    プチトマトなら半分に切ればいいです。

    • レタス&トマト&ツナの超簡単サラダ☆作り方2写真
  3. 3

    ツナ缶を開けます。
    油は切らないでください!

    • レタス&トマト&ツナの超簡単サラダ☆作り方3写真
  4. 4

    ビニール袋に(1)(2)(3)を全部入れちゃいます。

    • レタス&トマト&ツナの超簡単サラダ☆作り方4写真
  5. 5

    塩コショウをして、袋の口を閉めてしっかりシェイク♫
    完成☆

    • レタス&トマト&ツナの超簡単サラダ☆作り方5写真

コツ・ポイント

ツナは必ず、オイルのものを使ってください。
それだけがポイントです。
辛いのが苦手な方は、こしょうを控えめに。
コツは何もいりません(^^♪
味の濃さはお好みで…

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はなぷーちゃん
はなぷーちゃん @cook_40079748
2008/07/11 22:15に公開
料理は好きなんですが・・・お弁当作りはどうしても苦手で(~_~;)がんばってお弁当作りが上手になりたいです♪
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