かぶグラタンで⁉ お腹いっぱい!
エナシュ @cook_40073083
寒い日もホクホク*グラタンでヘルシー&お腹いっぱいに!
このレシピの生い立ち
かぶをたくさん貰ったので、これでお腹いっぱいになるには…と考えて。
かぶグラタンで⁉ お腹いっぱい!
寒い日もホクホク*グラタンでヘルシー&お腹いっぱいに!
このレシピの生い立ち
かぶをたくさん貰ったので、これでお腹いっぱいになるには…と考えて。
作り方
- 1
大きめフライパンで湯を沸かして塩少々を入れ、ほうれん草を茹でる。
茹で上がったら、適当な大きさに切る。 - 2
①のフライパンをさっと水で流す。
大きなかぶの皮を剥いて、4つ切したものを1㎝の太さにして、フライパンで水から茹でる。 - 3
かぶを茹でてる間に、ベーコンは1㎝幅くらい、玉ねぎは薄めのくし切り、しめじは根元を切り落としてほぐしておく。
- 4
②が沸騰して1〜2分くらいで、かぶにお箸がスッと通ったら茹で上がり。
フライパンはまた水で流して、内側の水気を拭き取る。 - 5
フライパンを中火にかけ、バターを入れ、ベーコンを炒める。
ベーコンから油が出たら、玉ねぎとしめじも入れて炒める。 - 6
玉ねぎが透き通るくらいに炒めたら、小麦粉を振り入れて、もう少し炒める。
- 7
牛乳を一気に加えてよく混ぜる。塩•コショウをして味を整え、トロミが出たら、ほうれん草を加えて、火を止める。
- 8
お皿の底にかぶを敷く。
- 9
上から⑦をかけて、チーズを1枚のせる。
オーブントースターでチーズに焦げ目がつくまで焼く。 - 10
仕上げにパセリや粉チーズをかけてもok(^_^o)
- 11
使用したチーズはこちら。
もちろん、ビザ用チーズでも可!
コツ・ポイント
思いのほか、かぶの量が多くて本当にお腹いっぱいになりました!←そんなに食べない方は調節してください。
⑦の牛乳の量でお好きなトロミ具合にしてください。
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