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あなごと梅とオクラのたたきとろろ
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あなごと梅とオクラのたたきとろろ-レシピのメイン写真

あなごと梅とオクラのたたきとろろ

Sayajiii
Sayajiii @cook_40048447

たたいて和えて出来上がり☆
このレシピの生い立ち
箸がとまらない!おつまみにもぴったり!

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材料

2〜3人分
  1. 大和芋 200g
  2. 梅干し 二個
  3. オクラ 6本
  4. あなご(タレ焼き) 食べたいだけ
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作り方

  1. 1

    オクラは塩もみしてゆでて5〜8mm幅に切る

  2. 2

    大和芋は皮をむき、ビニール袋にいれめん棒やビンの底など鈍器のようなものでたたく!

  3. 3

    あなごも5〜8mm幅程度にカット!今回は蒲焼カット済みを使用

  4. 4

    梅干しはたねをのぞいてたたいておく

  5. 5

    材料をすべて合えて出来上がり

コツ・ポイント

梅干しの量を、少なめからスタートして味を調整してください。大和芋はやや大きめめ、叩きすぎないほうが食感がよいですよ!

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Sayajiii
Sayajiii @cook_40048447
2012/12/05 15:04に公開
カフェバイトの経験あり。調理師免許、フードスペシャリスト、フードコーディネーターなどの資格所有。現在食品会社に勤務中。料理もお菓子もつくります♪♫⃝ֻ͙♪
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