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じゃがいもとツナのミルクスープ☆
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じゃがいもとツナのミルクスープ☆-レシピのメイン写真

じゃがいもとツナのミルクスープ☆

ひびきこ
ひびきこ @cook_40040681

ミルクとお野菜の旨みたっぷり。牛乳とツナ缶って合うんです!コクのある優しいお味に心も体もほっこり。 お家にあるもので簡単に作れます(^o^)
このレシピの生い立ち
実家に帰った時に母が作ってくれて。ほっこり優しいお味です。ツナ缶の旨みが良い感じ! あったまりまーす♪

ミルクとお野菜の旨みたっぷり。牛乳とツナ缶って合うんです!コクのある優しいお味に心も体もほっこり。 お家にあるもので簡単に作れます(^o^)
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じゃがいもとツナのミルクスープ☆

ひびきこ
ひびきこ @cook_40040681

ミルクとお野菜の旨みたっぷり。牛乳とツナ缶って合うんです!コクのある優しいお味に心も体もほっこり。 お家にあるもので簡単に作れます(^o^)
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実家に帰った時に母が作ってくれて。ほっこり優しいお味です。ツナ缶の旨みが良い感じ! あったまりまーす♪

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材料

2人分
  • じゃがいも 1個(100グラム)
  • 玉ねぎ 1/8切れ(60グラム)
  • 人参 2センチ(20グラム)
  • ツナ水煮缶 1/2缶(40グラム)
  • グリーンピース 大さじ1
  • バター 10グラム
  • 固形ブイヨン 1個
  • 牛乳 2/3カップ
  • 水 4/3カップ
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    じゃがいも、玉ねぎは皮を剥いて一口大に切る。人参は厚さ5ミリのいちょう切りに。

  2. 2

    鍋にバターを溶かして玉ねぎ、じゃがいも、人参を炒め、水とブイヨンを加え中火で煮る。

  3. 3

    じゃがいもが柔らかくなったら牛乳とツナ、グリーンピースを加え、再び煮立ったらお好みで塩コショウをふる。完成★

コツ・ポイント

★グリーンピースの代わりにアスパラやいんげんでも美味しいです。工程2で他の野菜と一緒に炒めて下さい。 ★ツナは野菜スープ煮がオススメです。油漬けの場合は油を切ってから使って下さい。 ★牛乳を入れたら沸騰させ過ぎ注意です(^o^)

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ひびきこ
ひびきこ @cook_40040681
2007/10/05 06:39に公開
美味しいもの大好き☆でも太るのは困る。。手軽で美味しいヘルシーレシピにアンテナ張ってます(^o^)
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このレシピのキーワード

スープ にんじん じゃがいも グリーンピース バター 牛乳 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17753549
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