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ひびきこ
@cook_40040681
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美味しいもの大好き☆でも太るのは困る。。手軽で美味しいヘルシーレシピにアンテナ張ってます(^o^)
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レシピ (15)
つくれぽ (13)
ひびきこ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
湯切り不要!10分で作るカルボナーラ☆
水
•
塩
•
パスタ
•
バター
•
ベーコン
•
生クリーム
•
粉チーズ
•
ブラックペッパー
•
卵
1人分
ひびきこ
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ヘルシー★茄子と麩のシミシミ揚げびたし
茄子
•
車麩
•
いんげん
•
サラダ油
•
出し汁
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
七味唐辛子
2人分
ひびきこ
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ヘルシー★じゃがピーマンのジャコきんぴら
じゃがいも
•
ピーマン
•
ジャコ
•
サラダ油
•
めんつゆ
•
砂糖
•
七味唐辛子
2人分
ひびきこ
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煮込み不要☆豚肉のトマト煮
豚肉
•
ピーマン
•
玉ねぎ
•
茄子
•
トマト
•
トマトケチャップ
•
ウスターソース
•
顆粒コンソメ
•
ローリエ
•
水
•
塩コショウ
•
片栗粉
4人分
ひびきこ
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ヘルシー★春雨とキャベツのほろほろ和え
春雨
•
キャベツ
•
人参
•
ハム
•
きゅうり
•
卵
•
しょうゆ
•
砂糖
•
ゴマ油
4人分
ひびきこ
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ヘルシー★寒天ときゅうりのサラダ
糸寒天
•
きゅうり
•
卵
•
鶏ささみ
•
酢
•
砂糖
•
薄口しょうゆ
4人分
ひびきこ
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ヘルシー★きゅうりとモヤシのチャンプルー
きゅうり
•
もやし
•
ハム
•
卵
•
サラダ油
•
しょうゆ
•
酒
•
顆粒コンソメ
•
削りガツオ
•
塩コショウ
2人分
ひびきこ
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じゃがいもとツナのミルクスープ☆
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
人参
•
ツナ水煮缶
•
グリーンピース
•
バター
•
固形ブイヨン
•
牛乳
•
水
•
塩コショウ
2人分
ひびきこ
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さんまの旨みたっぷり炊き込みご飯
米
•
さんま
•
大根
•
塩
•
サラダ油
•
水
•
酒
•
醤油
4人分
ひびきこ
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簡単美味しい冷やしうどん☆
うどん
•
水
•
顆粒だし
•
梅干
•
鶏ささみ
•
きゅうり
•
ゴマ昆布
•
ワカメ
•
しいたけ
•
刻みのり
•
柚子わさび
1人分
ひびきこ
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くっつかない!旬の焼きさんま
秋刀魚
•
塩
人数分
ひびきこ
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お家で簡単本格の味!ミックスナムル
豆もやし
•
人参
•
水煮ぜんまい
•
ごま油
•
醤油
•
塩
•
にんにく
•
長ねぎ
•
すりゴマ
作りやすい分量
ひびきこ
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ホームベーカリーDEコーヒーミルクパン
強力粉
•
マーガリン
•
砂糖
•
塩
•
ミルクコーヒー
•
ドライイースト
1斤分
ひびきこ
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スパイスたっぷりトマトチキンカレー
トマト
•
鶏もも肉
•
ニンジン
•
玉ねぎ
•
クミンシード
•
カレー粉
•
ガラムマサラ
•
ペパーミント
•
サラダ油
•
水
4人分
ひびきこ
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ふわふわオムレツ
卵
•
牛乳
•
マヨネーズ
•
塩、こしょう
•
冷凍コーン
•
とろけるスライスチーズ
•
ケチャップ
•
バター
1人分