魚河岸あげのピリ辛豆乳煮

とらこぱんつ
とらこぱんつ @cook_40026901

ピリ辛とろ~り味噌豆乳汁で、体がぽかぽか温まる。
このレシピの生い立ち
■ねり製品を使ったあったかレシピを応募用。ねり製品を使ったあったかレシピコンテスト 魚河岸あげ賞

魚河岸あげのピリ辛豆乳煮

ピリ辛とろ~り味噌豆乳汁で、体がぽかぽか温まる。
このレシピの生い立ち
■ねり製品を使ったあったかレシピを応募用。ねり製品を使ったあったかレシピコンテスト 魚河岸あげ賞

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3~4人分
  1. 紀文魚河岸あげ 1袋
  2. 白菜 200g
  3. しめじ 少量パック110g程
  4. えのきだけ 少量パック130g程
  5. 長葱 50g
  6. にんにく、生姜 各1片
  7. 紀文おいしい無調整豆乳 200ml
  8. 鶏がらスープの素(顆粒) 小匙1/2強
  9. 豆板醤 小匙1/2~1
  10. 料理酒 大匙1
  11. 味噌 大匙1
  12. 塩、胡椒 各少々
  13. サラダ油 大匙1

作り方

  1. 1

    白菜はざく切り、長葱は斜め薄切り、にんにく、生姜はみじん切りする。しめじ、えのきだけは石づきを取り小房にする。

  2. 2

    深めのフライパンにサラダ油、にんにく、生姜を弱火で炒め良い香りがしたら豆板醤を加え油と馴染ませる。強火にし白菜の軸、しめじ次に白菜の葉、長葱、えのきだけを加え炒め合せる。

  3. 3

    料理酒をふり水分が飛んだら、弱火にし豆乳、水(100cc)、鶏がらスープの素、塩、胡椒し魚河岸あげを入れ、弱めの中火にかけ沸いたら弱火にし15分程少しとろ~りとなるまで煮る。仕上げ5分前に味噌を溶き入れ味をととのえる。

コツ・ポイント

■2は野菜から水分がでないよう手早く炒めます。豆板醤はお好みで加減して下さい。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
とらこぱんつ
とらこぱんつ @cook_40026901
に公開
ツクレポありがとうございます(゚θ゚)ノhttp://torakopantu.blog79.fc2.com  
もっと読む

似たレシピ