海老と枝豆の玄米リゾット

ナリサワ
ナリサワ @cook_40057640

美人の素、玄米を楽しんで食しましょう企画(´∀`*)

このレシピの生い立ち
玄米アレンジレシピです。

海老と枝豆の玄米リゾット

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材料

2人分
  1. 玄米黒米ブレンド 1カップ(洗わず使用)
  2. エビ 10尾
  3. 枝豆 120g
  4. 固形ブイヨン 1個
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. パルメザンチーズ 大さじ1
  7. 塩・こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    海老は茹でて殻を取る。枝豆も茹でて、サヤから外しておく。

  2. 2

    湯4カップに固形ブイヨンを溶かし、スープを作っておく。

  3. 3

    フランパンにオリーブオイルを熱して、米を軽く炒める。

  4. 4

    【2】で作ったスープを【3】に100cc位ずつ入れて炒める。スープが蒸発し、なくなりそうになったらまた100cc程スープを足し…を繰り返す。

  5. 5

    お米がふっくらし粘り気が出てきたら、いよいよ完成。

  6. 6

    最後にパルメザンチーズと塩こしょうで味を整える。

  7. 7

    最後にパルメザンチーズと塩こしょうで味を整える。

コツ・ポイント

フライパンに蓋はしないでくださいね(^-^) リゾット作りは集中力!じっくりじっくりスープを吸わせましょ。途中の味見が楽しいです。お米が徐々に甘みを増し、歯ごたえも変化します。

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