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海老と枝豆の玄米リゾット
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海老と枝豆の玄米リゾット-レシピのメイン写真

海老と枝豆の玄米リゾット

ナリサワ
ナリサワ @cook_40057640

美人の素、玄米を楽しんで食しましょう企画(´∀`*)

このレシピの生い立ち
玄米アレンジレシピです。

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海老と枝豆の玄米リゾット

ナリサワ
ナリサワ @cook_40057640

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材料

2人分
  • 玄米・黒米ブレンド 1カップ(洗わず使用)
  • エビ 10尾
  • 枝豆 120g
  • 固形ブイヨン 1個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • パルメザンチーズ 大さじ1
  • 塩・こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    海老は茹でて殻を取る。枝豆も茹でて、サヤから外しておく。

  2. 2

    湯4カップに固形ブイヨンを溶かし、スープを作っておく。

  3. 3

    フランパンにオリーブオイルを熱して、米を軽く炒める。

  4. 4

    【2】で作ったスープを【3】に100cc位ずつ入れて炒める。スープが蒸発し、なくなりそうになったらまた100cc程スープを足し…を繰り返す。

  5. 5

    お米がふっくらし粘り気が出てきたら、いよいよ完成。

  6. 6

    最後にパルメザンチーズと塩こしょうで味を整える。

  7. 7

    最後にパルメザンチーズと塩こしょうで味を整える。

コツ・ポイント

フライパンに蓋はしないでくださいね(^-^) リゾット作りは集中力!じっくりじっくりスープを吸わせましょ。途中の味見が楽しいです。お米が徐々に甘みを増し、歯ごたえも変化します。

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ナリサワ
ナリサワ @cook_40057640
2008/06/29 01:45に公開
気の向くままに簡単レシピを記録してます(´∀`)
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このレシピのキーワード

リゾット エビ 枝豆 玄米 黒米

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