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【新鮮】ウマヅラハギのお造り
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【新鮮】ウマヅラハギのお造り-レシピのメイン写真

【新鮮】ウマヅラハギのお造り

沼島吉甚の鮮魚
沼島吉甚の鮮魚 @cook_40085418

フグ刺し?と間違えるほどのおいしさ!新鮮なウマズラハギはぷりぷりです!
このレシピの生い立ち
沼島で採れる魚をご紹介!毎日食べても食べ飽きない、漁師おすすめの「漁師飯」のご紹介!

フグ刺し?と間違えるほどのおいしさ!新鮮なウマズラハギはぷりぷりです!
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【新鮮】ウマヅラハギのお造り

沼島吉甚の鮮魚
沼島吉甚の鮮魚 @cook_40085418

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材料

3−4人前
  • ウマヅラハギ 1尾
  • 薬味 お好みで
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作り方

  1. 1

    しっぽを落とします。

    • 【新鮮】ウマヅラハギのお造り作り方1写真
  2. 2

    くちばし(固い部分)を切り落とします。

    • 【新鮮】ウマヅラハギのお造り作り方2写真
  3. 3

    腹のヒレも切り落とします。

    • 【新鮮】ウマヅラハギのお造り作り方3写真
  4. 4

    頭に切れ込みを入れます。

    • 【新鮮】ウマヅラハギのお造り作り方4写真
  5. 5

    切れ込みから皮をはぎます。

    • 【新鮮】ウマヅラハギのお造り作り方5写真
  6. 6

    腹の切れ目から内臓と肝を取り出します。

    • 【新鮮】ウマヅラハギのお造り作り方6写真
  7. 7

    3枚おろしに挑戦です!

    • 【新鮮】ウマヅラハギのお造り作り方7写真
  8. 8

    背骨に沿って包丁を入れます。

    • 【新鮮】ウマヅラハギのお造り作り方8写真
  9. 9

    中骨、腹骨を取り除きます。

    • 【新鮮】ウマヅラハギのお造り作り方9写真
  10. 10

    食べやすい大きさにスライス。

    • 【新鮮】ウマヅラハギのお造り作り方10写真
  11. 11

    キレイに並べて完成です!

    • 【新鮮】ウマヅラハギのお造り作り方11写真

コツ・ポイント

漁師が毎日食べている漁師飯をご紹介!身がしっかり締まったカワハギをじっくり捌きましょう!

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沼島吉甚の鮮魚
沼島吉甚の鮮魚 @cook_40085418
2015/03/10 10:43に公開
淡路島からフェリーで10分!人口400人の小さな小さな「沼島」から、旬の魚の漁師レシピをご紹介!是非ご家庭で沼島の魚の美味しさを体験してください!お休みが取れたら沼島へ行こう!沼島総合観光案内所「吉甚」のページはこちらhttp://www.nushima-yoshijin.jp/
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