モロヘイヤで★ネバとろ丼★

ぐりぐらら
ぐりぐらら @cook_40022478

栄養不足かなぁという日の朝にぴったりのどんぶりです(^-^)♪ とっても簡単で、おいしい、家族みんながお気に入りの1品です★
このレシピの生い立ち
モロヘイヤのおひたしを食べてる時に思いつきました!!

モロヘイヤで★ネバとろ丼★

栄養不足かなぁという日の朝にぴったりのどんぶりです(^-^)♪ とっても簡単で、おいしい、家族みんながお気に入りの1品です★
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モロヘイヤのおひたしを食べてる時に思いつきました!!

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材料

1人分
  1. モロヘイヤ ひとつかみ
  2. 釜揚げしらす ひとつまみ
  3. すりごま たっぷりと
  4. ごはん 1膳
  5. しょうゆ 適量

作り方

  1. 1

    モロヘイヤをゆでる。★少し長めにゆでる!(やわらかくトロトロに仕上がります^^)

  2. 2

    ①を細かく切り、しらすとすりごまを混ぜて、お好み量のしょうゆをかける。

  3. 3

    よく混ぜて、あったかいご飯にかけて、召し上がれ(^-^)

コツ・ポイント

モロヘイヤを長めにゆでるのがトロトロに仕上げるコツです!

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