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和風なめたけおろしスパ
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和風なめたけおろしスパ-レシピのメイン写真

和風なめたけおろしスパ

みよぞう
みよぞう @cook_40085801

こってりパスタもいいけど、あっさりパスタも!ヘルシー☆ フォークの向きが逆・・・しかも盛付けが豪快過ぎ(--;
このレシピの生い立ち
学生時代に喫茶店で食べた和風スパを思い出してアレンジしました。

こってりパスタもいいけど、あっさりパスタも!ヘルシー☆ フォークの向きが逆・・・しかも盛付けが豪快過ぎ(--;
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みよぞう
みよぞう @cook_40085801

こってりパスタもいいけど、あっさりパスタも!ヘルシー☆ フォークの向きが逆・・・しかも盛付けが豪快過ぎ(--;
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学生時代に喫茶店で食べた和風スパを思い出してアレンジしました。

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材料

一人分
  1. スパゲッティ 80g
  2. 塩 小さじ1
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. 大根 1/6本
  5. なめたけ 大さじ1+1/2
  6. シーチキン 缶詰1/2個分
  7. しそ 3枚
  8. かつおぶし 一つまみ
  9. しょう油 お好みの量
  10. 味ポン お好みの量
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作り方

  1. 1

    たっぷりの沸騰したお湯を用意し塩、オリーブ油を加え、パスタをおこのみの硬さに茹でる。

  2. 2

    パスタを茹でている間に大根の皮を向きすりおろす。シーチキンは油をきっておく。
    しそは細かく千切りする。

  3. 3

    パスタは炒めたりしないので固めよりはやわらかめになったら湯切りして、皿に移す。

  4. 4

    茹で上がったパスタの上に大根おろし、シーチキン、なめたけ、しそ、かつおふしを彩りよく盛り付けす。

  5. 5

    あとは、食卓でお好み量の味ポン、しょう油をかけてお召し上がりくださいませ。

コツ・ポイント

お好みで練り梅、梅好み、一味などをかけても美味しいです。

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みよぞう
みよぞう @cook_40085801
2008/06/29 06:27に公開

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