CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
自分用☆栗つぶあん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
自分用☆栗つぶあん-レシピのメイン写真

自分用☆栗つぶあん

シャちょ
シャちょ @cook_40035741

和風パン、お菓子用の栗あんペースト。カロリー計算用の覚書き。10g当たり20kcal。
このレシピの生い立ち
スーパーで買った甘栗。なんと殻つきだった!ということは。甘露煮じゃなーい、そのままじゃ甘みにならなーい…がくり。ということで、数ヶ月前から残っているあんこと混ぜます。これであんこを退治したぞ!このキッチン最初のドラ焼き作って以来、ずっと残ってたの。カビ生えてなくて良かった。

和風パン、お菓子用の栗あんペースト。カロリー計算用の覚書き。10g当たり20kcal。
このレシピの生い立ち
スーパーで買った甘栗。なんと殻つきだった!ということは。甘露煮じゃなーい、そのままじゃ甘みにならなーい…がくり。ということで、数ヶ月前から残っているあんこと混ぜます。これであんこを退治したぞ!このキッチン最初のドラ焼き作って以来、ずっと残ってたの。カビ生えてなくて良かった。

もっと読む

自分用☆栗つぶあん

シャちょ
シャちょ @cook_40035741

和風パン、お菓子用の栗あんペースト。カロリー計算用の覚書き。10g当たり20kcal。
このレシピの生い立ち
スーパーで買った甘栗。なんと殻つきだった!ということは。甘露煮じゃなーい、そのままじゃ甘みにならなーい…がくり。ということで、数ヶ月前から残っているあんこと混ぜます。これであんこを退治したぞ!このキッチン最初のドラ焼き作って以来、ずっと残ってたの。カビ生えてなくて良かった。

和風パン、お菓子用の栗あんペースト。カロリー計算用の覚書き。10g当たり20kcal。
このレシピの生い立ち
スーパーで買った甘栗。なんと殻つきだった!ということは。甘露煮じゃなーい、そのままじゃ甘みにならなーい…がくり。ということで、数ヶ月前から残っているあんこと混ぜます。これであんこを退治したぞ!このキッチン最初のドラ焼き作って以来、ずっと残ってたの。カビ生えてなくて良かった。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

茶碗1杯位(145g)
  • 栗(可食部) 80g
  • つぶあん(加糖) 55g
  • 低脂肪乳 10cc
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    栗をスプーンの背などで潰す(粗くても良い、お好みで)

  2. 2

    つぶあんと混ぜて、低脂肪乳を加えてさらに良く混ぜる。終わり。

  3. 3

    小鉢に入れて表面が乾かないようにピッチリラップをして冷蔵庫保存。一気に作った場合はジップロックで冷凍保存。

  4. 4

    ★中国甘栗使用、全量294kcal(10g当たり20kcal)★日本産ゆで栗使用、247kcal(10g当たり17kcal)

コツ・ポイント

かなり栗の味を残した栗あんになります。甘露煮ではないので甘さ控えめ。薄くのばしてシートにすれば素朴な味の折込マロンパン。包み込めば栗餡パン。こしあんが苦手、強すぎる餡の甘みも苦手。このくらいが自分的ベストです。つぶあんは50gでもいいかな?

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

シャちょ
シャちょ @cook_40035741
2007/09/28 15:35に公開
低カロリー大好き☆素敵アイテムをゲット!小さじ1/5、1/4、1/3、1/2…怖いものナシ♪*基本の使用材料【小麦粉系】100g、350kcal±2【低脂肪乳】100g、38kcal【ドライおから】100g、237kcal【ヨーグルト】100g、42kcal【HM】100g、360kcal±1【甘味料】カロリー0、甘さ3倍
もっと読む

このレシピのキーワード

生栗 つぶあん

似たレシピ

その他のレシピ

  1. おうちカフェ☆モカフラペチーノ
  2. ミネストローネ
  3. 抹茶カップカステラ
  4. 人気店再現♪銀座エトナのハンガリアン
  5. ポーランド酒場風🇵🇱イカのポテトサラダ🫒🍺
  1. エビ揚げなくてもおいしい☆エビマヨ
  2. きゅうりの保存方法!
  3. チョコがとろ~ん♪フォンダンショコラ
  4. ふわふわバナナのおやつパン
  5. つるりん♪ゆで鶏ささ身☆
  1. かぼちゃのサラダ☆チーズ包み
  2. クルトンサラダ
  3. 開いて作る正統派鯵(アジ)フライ
  4. まだ試作☆豆腐入りアイス
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17760190
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close