シャちょ

低カロリー大好き☆

素敵アイテムをゲット！
小さじ1/5、1/4、1/3、1/2…怖いものナシ♪

*基本の使用材料
【小麦粉系】100g、350kcal±2
【低脂肪乳】100g、38kcal
【ドライおから】100g、237kcal
【ヨーグルト】100g、42kcal
【ＨＭ】100g、360kcal±1
【甘味料】ｶﾛﾘｰ0、甘さ3倍