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✿ブロッコリーと豚肉のにんにく醤油炒め✿
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✿ブロッコリーと豚肉のにんにく醤油炒め✿-レシピのメイン写真

✿ブロッコリーと豚肉のにんにく醤油炒め✿

ゆけり３兄弟
ゆけり３兄弟 @cook_40043522

2023-04-06話題入り❣️ブロッコリーをチンするからとっても簡単お弁当に是非！
このレシピの生い立ち
簡単にお弁当の１品を作りたくて！

2023-04-06話題入り❣️ブロッコリーをチンするからとっても簡単お弁当に是非！
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✿ブロッコリーと豚肉のにんにく醤油炒め✿

ゆけり３兄弟
ゆけり３兄弟 @cook_40043522

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材料

  • ブロッコリー ９０ｇ
  • 豚肉 ９０ｇ
  • にんにく醤油 大さじ１
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは食べやすい房に分けてラップにくるんでチンしておく

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさにカット
    フライパンに油を熱して豚肉を炒める

  3. 3

    ２に１を加えてさっと混ぜ、にんにく醤油を回し入れてささっと炒めて出来上がり

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ゆけり３兄弟
ゆけり３兄弟 @cook_40043522
2012/12/12 10:41に公開
社会人の長男 次男 大学④の三男❸兄弟のママです 2026-04-012025年11月下旬からネイルチップに沼って楽しんでます可愛いもの♡ピンク♡キラキラ♡大好きキティちゃん☆ディズニーキャラもの大好き年齢関係なく・・気軽に【ゆけりん】と呼んでねッ返れぽお気遣いなく(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)2025-12-12 16-18最愛の母が旅立ち…悲しみの渦中です。何とか気持ちをあげようと日々自分磨き中‼️
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 ブロッコリー

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