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あっさりチキンロール
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あっさりチキンロール-レシピのメイン写真

あっさりチキンロール

うまこば
うまこば @cook_40085785

お酒で蒸すのでふっくら仕上がります。
このレシピの生い立ち
昔からよく牛肉や豚肉に野菜を巻いておかずを作っていましたが、今回初めて鶏肉で巻きました。あっさりとしていて食べやすく出来上がりました。

お酒で蒸すのでふっくら仕上がります。
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うまこば
うまこば @cook_40085785

お酒で蒸すのでふっくら仕上がります。
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昔からよく牛肉や豚肉に野菜を巻いておかずを作っていましたが、今回初めて鶏肉で巻きました。あっさりとしていて食べやすく出来上がりました。

お酒で蒸すのでふっくら仕上がります。
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材料

  • とり胸肉 2枚
  • いんげん 10本くらい
  • にんじん 1/2本
  • じゃがいも 中1個
  • 酒 1/2カップ
  • しょうゆ 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    とり胸肉は観音開きにしておく。
    野菜は細長く切り、少し固めにゆでておく。

  2. 2

    鶏肉にゆでた野菜を巻く。

  3. 3

    巻き終わりを下にして表面を焼き、酒を入れて蓋をして中まで火が通るまで蒸し焼きにする。

  4. 4

    中まで火が通ったらしょうゆ、みりん、砂糖を入れて煮詰め、仕上げに水溶き片栗粉をいれたれを全体い絡める。

コツ・ポイント

お野菜はなんでもどうぞ。
濃い味が好きな方は、たれがごく少なくなるまで煮詰め、あっさりが好きな方は煮詰めず、片栗粉で固めてください。
お酒で蒸し焼きにするので、やわらかく仕上がります。

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うまこば
うまこば @cook_40085785
2008/07/05 00:39に公開
料理はまだまだ新米ですが、毎日楽しんで作ってま~す!皆さんどうぞよろしく!
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このレシピのキーワード

片栗粉 いんげん にんじん じゃがいも 酒 鶏胸肉

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