さつまいもをよく洗い、皮つきのまま１センチくらいの厚さに輪切りにします

耐熱皿などに重ならないように広げ、ラップをして５分ほどチンします。（500ｗ）

フライパンに「バター好きのためにマーガリン」とさつま芋を入れて弱火～中火でこんがりキツネ色になるまで焼きます。

最後に蜂蜜をお好きな量だけからめ、黒ゴマをちらしできあがり。