ふわふわ♪タラのホイル焼き
魚嫌いのお子さんにも♪
このレシピの生い立ち
魚を好きになったキッカケの料理です(*^^)
作り方
- 1
フライパンに油をたらし、スクランブルエッグを作る。(かるく塩こしょうで味付けして下さい)
- 2
ボールに入れてあら熱をとった1にマヨネーズを加える。
- 3
かるく塩こしょうをしたタラをホイルに置き、2をタラの上にかぶさるようにのせる。
- 4
包んで焼く。(他のホイル焼きと同じ要領です。オーブン、魚焼きグリル、フライパン等々で火が通るまで焼いてください。)
- 5
※強火でガーっと焼くと上の卵が焦げるので中火〜弱火で少し時間をかけて焼いた方がいいです。
コツ・ポイント
マヨネーズはカロリーハーフ等のやつより通常ので作った方がコクがあって美味しいです。レシピはタラのみですが、下茹でしたじゃが芋やブロッコリーなどマヨネーズに合う野菜をいれると(^.^)b写真はスプラウトです☆
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