簡単美味！ヘルシー納豆キャベツパスタ☆
ponkann @cook_40086256
簡単手早く作れて美味しいです☆
野菜不足の時は、たっぷりキャベツをいれちゃいます。ヘルシーでお腹も満足！ダイエットにも○
このレシピの生い立ち
学生の頃からよく作って食べていたパスタです。ダイエットの時にもよく食べていました。パスタ少なめ、キャベツをいっぱいいれると更に低カロリーでお腹もいっぱい☆お腹の調子もよくなります！
簡単美味！ヘルシー納豆キャベツパスタ☆
簡単手早く作れて美味しいです☆
野菜不足の時は、たっぷりキャベツをいれちゃいます。ヘルシーでお腹も満足！ダイエットにも○
このレシピの生い立ち
学生の頃からよく作って食べていたパスタです。ダイエットの時にもよく食べていました。パスタ少なめ、キャベツをいっぱいいれると更に低カロリーでお腹もいっぱい☆お腹の調子もよくなります！
アプリでひらく作り方
- 1
大きめの鍋にたっぷりの水と塩を入れパスタを茹で始める。
- 2
キャベツを1センチくらいの千切りにする。ちぎっても良いです。
量はお好みで！ - 3
2を1の鍋に一緒にいれゆでる。茹で過ぎると食感がなくなるのでパスタを上げる少し前が良いかと思います。お好みの食感で！
- 4
納豆に付属のタレとからしを入れて混ぜた後、卵黄と醤油を合わせてさらに混ぜます。
- 5
パスタとキャベツが茹であがったら4と絡ませ、海苔をふりかけ完成！
コツ・ポイント
キャベツはお好みの食感で調整してみてください！
シャキシャキめがお好きな方はパスタを上げる直前に少し湯どおしするくらいでも良いかもしれません！
私は下記のようにしてます、
シャキシャキ→1センチくらいの千切り
柔らかめ→手でちぎる
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