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具だくさんトマトスープ
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具だくさんトマトスープ-レシピのメイン写真

具だくさんトマトスープ

パーシィー☆
パーシィー☆ @cook_40067744

♪トマト味に鶏ミードボールのあっさりスープで~~す^^♪
このレシピの生い立ち
トマト味のスープが大好きなので 簡単によくこのスープを作っていました 鶏挽肉以外の食材は大体常備している物ばかりで 財布に優しく
低カロリーで~~す^^

♪トマト味に鶏ミードボールのあっさりスープで~~す^^♪
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トマト味のスープが大好きなので 簡単によくこのスープを作っていました 鶏挽肉以外の食材は大体常備している物ばかりで 財布に優しく
低カロリーで~~す^^

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パーシィー☆
パーシィー☆ @cook_40067744

♪トマト味に鶏ミードボールのあっさりスープで~~す^^♪
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トマト味のスープが大好きなので 簡単によくこのスープを作っていました 鶏挽肉以外の食材は大体常備している物ばかりで 財布に優しく
低カロリーで~~す^^

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材料

4人分
  • 人参 中1本
  • じゃが芋 中3個
  • 玉葱 中1個
  • キャベツ 小ぶり4分の1個
  • ☆鶏胸ひき肉 230g
  • ☆長ネギ(みじん切り) 1本
  • ☆片栗粉 小匙3
  • ☆塩コショウ 少々
  • サラダ油 中匙1
  • オリーブ油 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ半分
  • 水 700cc
  • コンソメ顆粒(キューブ) 2袋(2個)
  • カットトマト缶 半分(200cc)
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作り方

  1. 1

    大き目の鍋にサラダ油を入れ人参(乱切り)、玉葱(3センチ位)じゃが芋(乱切り)を炒める

    • 具だくさんトマトスープ作り方1写真
  2. 2

    玉葱がしんなりしたら水とキャベツ(ざく切り)を入れて蓋をし具に火が通るまで約10分煮込む

    • 具だくさんトマトスープ作り方2写真
  3. 3

    煮込んでいる間にボールに☆を入れてゴムべら等で混ぜる

    • 具だくさんトマトスープ作り方3写真
  4. 4

    2の鍋に火をつけたままコンソメを入れ混ぜ3のミートボールをスプーンで丸くなるように鍋に落としていく

    • 具だくさんトマトスープ作り方4写真
  5. 5

    ここにカットトマトを入れてミートボールを沈ませるようにして約8分程更に煮込む

  6. 6

    仕上げにオイスターソース、オリーブオイル 味をみて塩を適量入れる

コツ・ポイント

最後に入れるオイスターソースとオリーブオイルはなくても美味しいですが 何か一味足りないな~と思ったらオイスターソースを入れてください
作った直後より次の日の方がお味が馴染んで美味しいですよw

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パーシィー☆
パーシィー☆ @cook_40067744
2012/12/11 16:47に公開
お料理 なんでも挑戦がモットーのパーシィー☆です 最近念願のオーブンレンジをゲットしたのでパン&お菓子作りにもはまっています。
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このレシピのキーワード

スープ 片栗粉 にんじん キャベツ トマト缶 じゃがいも 玉ねぎ 鶏胸肉 長ネギ

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