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広島風お好み焼き
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広島風お好み焼き

くまこ86
くまこ86 @cook_40086410

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材料

5人分
  • お好み焼き粉 100g
  • 水 250cc
  • キャベツ 1/2玉
  • もやし 2袋
  • 青ネギ 1/2袋
  • 天かす 50g
  • 魚粉 5g
  • 豚バラスライス 300g
  • 焼きそば 3袋
  • 卵 5個
  • 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    お好み焼き粉に水を2回に分けて入れ、しっかり混ぜる。冷蔵庫で寝かせておく。

  2. 2

    キャベツを千切り、青ネギを小口切り、豚バラを半分に切っておく。

  3. 3

    焼きそばを作る。ソースの分量は好みで。多少薄味ぐらいでOK。

  4. 4

    ホットプレートを200℃に予熱し、全面に油を馴染ませておく。180℃に下げて、お玉半分の生地を薄く丸く延ばす。

  5. 5

    魚粉を生地にまぶし、キャベツ、青ネギ、天かす、もやし、塩こしょう、豚バラを乗せる。お玉の縁で生地を飛び散らかしてかける。

  6. 6

    生地にうっすら焦げ目がついたらひっくり返す。飛び出た野菜を戻し、温度を200℃に。生地をふた代わりにして5分蒸らす。

  7. 7

    蒸している間に焼きそばを空いたスペースで軽く炒め直し、生地と同じ大きさに広げる。

  8. 8

    野菜をヘラで持ち上げ、中に空気を含ませる。さらに5分蒸らす。

  9. 9

    野菜をそばの上に移したら、豚バラの油を軽く拭き取る。そこに卵を落とし黄身を潰して、生地と同じか少し大きいくらいに広げる。

  10. 10

    卵の上に野菜とそばを乗せ、ひっくり返す。

コツ・ポイント

勢いは付けずに、でも大胆にひっくり返す。野菜は出たら戻せば良い。
キャベツともやしの間にネギや天かすを挟むことで、多少は飛び出しにくくなる。
天かすの代わりにイカ天を入れることも。

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くまこ86
くまこ86 @cook_40086410
2012/12/14 04:10に公開
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このレシピのキーワード

広島風お好み焼き もやし キャベツ 焼きそば お好み焼きの粉 卵 青ネギ 豚バラ薄切り

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