アラサー食べ痩せレシピ。海鮮ビーフン。
さくら善。 @cook_40086912
食べ合わせとしては魚とお肉は一度の食事で一緒に摂らないことね。消化酵素が違うのよ。二兎を追うもの一兎も得ず。。。
このレシピの生い立ち
彩りも良いし満足度の高いメニューはあなたの気持ちを豊かにするわ！男にとっての女と同じね！あなたは満足度の高い女になれてる？
アラサー食べ痩せレシピ。海鮮ビーフン。
食べ合わせとしては魚とお肉は一度の食事で一緒に摂らないことね。消化酵素が違うのよ。二兎を追うもの一兎も得ず。。。
このレシピの生い立ち
彩りも良いし満足度の高いメニューはあなたの気持ちを豊かにするわ！男にとっての女と同じね！あなたは満足度の高い女になれてる？
アプリでひらく作り方
- 1
ビーフンは熱湯で3分くらい戻しておく。ニンニクはあなたの好きなみじん切りよ！タマネギは薄切り。ピーマンは細切り。
- 2
青唐辛子は1cm。有頭エビは身の部分のカラをむき背わたも取る。ワイルドなあなたがどうしてもって言うならカラつきのままで！
- 3
背筋を伸ばしてフライパンに胡麻油を熱したらズタズタにしたニンニク！香ばしくなったらタマネギ、ピーマンを炒める。
- 4
青唐辛子を投入。続いて魚介類全て。だいぶ火が通ったら粗塩少々。わたくしのカラカラいっぱい入れて！
- 5
鷹の爪はハサミで刻んでお好み。辛くない方が良ければなくてもよろし。背筋！ナンプラーを回し入れてオイスターソースを絡める。
- 6
最期にビーフンをinしたらしっかり魚介と絡めて絡めるのよ！あなた昨日のデート失敗だったんでしょ？顔に出てるわよ！ふ。
- 7
量はおかずとして2人分くらいかしら？野菜は何を入れてもいいわ！わたくし見た目も大事だけどやっぱり中身だと思うのよ！
コツ・ポイント
食べ終えたら今日はキッチン周りの掃除よ！半分残した材料はピクルスにでもするといいわ！熊本県産の甘とうがらしがオススメよ！探してきて！
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