水切りヨーグルトのベーグルサンド

コハルっちママ
コハルっちママ @cook_40050541

水切りヨーグルトでヘルシーだけど、満足〜濃厚旨いサンドです♪
このレシピの生い立ち
クリームチーズが無くて、思い付きました〜カロリーも低くてハマりそうです(^^)/

水切りヨーグルトのベーグルサンド

水切りヨーグルトでヘルシーだけど、満足〜濃厚旨いサンドです♪
このレシピの生い立ち
クリームチーズが無くて、思い付きました〜カロリーも低くてハマりそうです(^^)/

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材料

4人分
  1. ベーグル 4つ
  2. 水切りヨーグルト 1パック分
  3. オレオ 8枚
  4. 蜂蜜 大さじ4から6

作り方

  1. 1

    全日の夜からヨーグルトをしっかり水切りします。400mlのヨーグルトでベーグル4つ分できます。

  2. 2

    ベーグルを軽くトーストする。水切りヨーグルトに蜂蜜、砕いたオレオを入れて混ぜる。

  3. 3

    ベーグルに混ぜた物を挟んで出来上がりです。蜂蜜はお好みでどうぞ。私はブルーベリージャムにしたりもしてます(^^)d

コツ・ポイント

ヨーグルトをしっかり!!水切りしておくことです。練乳、スキムミルクなど入れたらもっと濃厚?

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