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鶏ミンチロール煮
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鶏ミンチロール煮-レシピのメイン写真

鶏ミンチロール煮

のんおかん
のんおかん @cook_40082602

焼酎にあうオカズかな?☆
このレシピの生い立ち
安上がりで、ボリュームあるおかずにしたかったから(^w^)

焼酎にあうオカズかな?☆
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安上がりで、ボリュームあるおかずにしたかったから(^w^)

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のんおかん
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安上がりで、ボリュームあるおかずにしたかったから(^w^)

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材料

3人分
  • うすあげ 15㌢×20㌢位2枚
  • 鶏ミンチ 250㌘
  • 人参 1/3本
  • いんげん 8〜10本
  • しょうが搾り汁 少々
  • 酒 少々
  • 醤油 少々
  • 片栗粉 少々
  • 調味料
  • 出汁 2cup
  • 醤油 大2、5
  • 味醂 大1
  • 砂糖 大1
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作り方

  1. 1

    一枚のうすあげを油抜きして、箸で表面を押しながら転がして、三片を切り二枚にする。もう一枚も同様。四枚になる。

  2. 2

    ①で切った三片の端のうすあげはみじん切りしておく。

  3. 3

    ボウルに②と鶏ミンチ、しょうが汁、酒、片栗粉、醤油いれ混ぜる。

  4. 4

    人参は細長く切って、いんげんは筋とっておく。

  5. 5

    ①のうすあげに③ん等分して置き、上2㌢あけてのばし人参といんげんを手前において巻く。

  6. 6

    鍋に調味料いれ、煮立たせて⑤を並べて入れ、時々上下かえしながら煮る。

  7. 7

    煮汁が少なくなって絡まったら火を止め、輪切りにして盛り付け☆余った汁もかえて。

コツ・ポイント

煮るだけの状態にしてラップに包んで、冷凍しといてもOK◎忙しい日の主菜に(≧ε≦)

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のんおかん
のんおかん @cook_40082602
2010/03/28 02:21に公開

このレシピのキーワード

煮物 片栗粉 いんげん にんじん うすあげ 酒 とりひき肉 しょうが

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