キャベツの塩昆布和え

古都ちゃん
古都ちゃん @cook_40071878

話題の塩昆布(^^♪
簡単で美味しいよ!
キャベツダイエットになるかも♪
このレシピの生い立ち
なんかで見たかも…(^_^;)

キャベツの塩昆布和え

話題の塩昆布(^^♪
簡単で美味しいよ!
キャベツダイエットになるかも♪
このレシピの生い立ち
なんかで見たかも…(^_^;)

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材料

2人分
  1. 『材料』
  2. キャベツ 1/2 食べやすい大きさにちぎる
  3. 塩昆布  10~15g
  4. ごま 大さじ1
  5. お好みでめんつゆ 小さじ1
  6. ポリ袋 大きめ1枚

作り方

  1. 1

    きゃべつを食べやすい大きさにちぎり、芯は薄切りにしてポリ袋に入れる。

  2. 2

    塩昆布、ごま油を加え、袋をふくらまし気味にして口を絞ってフリフリ(^^♪

  3. 3

    以上です!!

コツ・ポイント

キャベツ半分…量的にかなり多いとお思いでしょうが大丈夫!!
絶対、食べちゃいますから(*^^)v

塩昆布って言うだけかなりしょっぱいので、入れすぎに気をつけて下さい。

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