☆鶏肉とほうれんそうの胡麻和え☆ マミゴン @cook_40082456 鶏胸肉を柔らかくして、いつものゴマ和えがパワーアップ！このレシピの生い立ちいつもの胡麻和えに鶏肉をプラス もっと読む 鶏胸肉を柔らかくして、いつものゴマ和えがパワーアップ！このレシピの生い立ちいつもの胡麻和えに鶏肉をプラス もっと読む ☆鶏肉とほうれんそうの胡麻和え☆ マミゴン @cook_40082456 鶏胸肉を柔らかくして、いつものゴマ和えがパワーアップ！このレシピの生い立ちいつもの胡麻和えに鶏肉をプラス もっと読む 鶏胸肉を柔らかくして、いつものゴマ和えがパワーアップ！このレシピの生い立ちいつもの胡麻和えに鶏肉をプラス もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 鶏胸肉 1/２枚 ほうれんそう 1袋 すりゴマ 大さじ２ さとう 大さじ１ しょうゆ 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 沸騰したお湯に鶏胸肉を入れ、再沸騰したら蓋をして火を止める。冷ましながら余熱で中まで火を通す。 2 鶏肉は食べやすい大きさに手でさく。 3 ほうれんそうは熱湯で茹で、食べやすい大きさに切る。 4 ボウルに調味料を入れ混ぜ、鶏肉とほうれんそうを入れて和える。 コツ・ポイント 鶏肉は余熱で火を通すことで、パサつかず柔らかくなります。今回は１/２枚使ってますが、いつもは1枚茹でて半分は別の料理に使ってます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17772944 コピーしました！ マミゴン @cook_40082456 2010/03/23 14:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ほんとは作るより食べるのが好き！子供との時間も大切にしたいから、 ちゃちゃっと手早くおいしいものを目標に日々精進中です。 もっと読む このレシピのキーワード ごま和え ほうれん草 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 親子丼 なすとひき肉のパスタ♪焼肉のタレで 紫玉ねぎ（赤玉ねぎ）ソースで♪鰹のたたき ノンフライヤーで♪紫玉ねぎのスパイス焼き 簡単すぎ小鉢♪インゲンの醤油麹ごま和え ♪牛肉とレンコンの甘辛炒め焼き♪ 簡単♪リッチなダブルチョコレートマフィン 昔ながらのおいなりさん もっちり♥じゃがナゲット 「アボカドと納豆のネバネバ丼」 パパッと！鮭のホイル焼き 「ナガイモと納豆のネバネバ和風丼」 バナナマフィン★ シュワッとなんちゃってナタデココ(?) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17772944
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