便秘に！黒豆きなこココアdeホットミルク
すずらん5535 @cook_40087523
朝の一杯で、おなかスッキリです！
このレシピの生い立ち
きなこ大好きで、牛乳に溶かして飲んでいるうちに、便秘に効いてることに気付きました。
寒い冬は、ココアも飲みたいので、一緒にしてみたら美味しかった！
便秘に！黒豆きなこココアdeホットミルク
朝の一杯で、おなかスッキリです！
このレシピの生い立ち
きなこ大好きで、牛乳に溶かして飲んでいるうちに、便秘に効いてることに気付きました。
寒い冬は、ココアも飲みたいので、一緒にしてみたら美味しかった！
作り方
- 1
ココアときなこを耐熱性の容器にいれる
-
- 2
水を少しずついれてよく混ぜる(ねる)
（★少量の牛乳でねってもOKです） -
- 3
牛乳を少しずつ入れて混ぜる(ダマができないように混ぜる)
- 4
レンジで好みの温度に温める(飲み物設定がない場合、ふきこぼれに注意)
-
- 5
出来上がり(分離してきたら混ぜながら飲んでね)
コツ・ポイント
(私の場合、)黒豆きなこがポイント。
黒ゴマきなこじゃダメでした。
ココアはなくてもオッケー。
お砂糖はお好みで追加してね。
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