離乳食中期★かぼちゃ豆腐DON♪

離乳食中期★かぼちゃ豆腐DON♪

ちなつmama @cook_40087739

【炭水化物】【ビタミン類】【たんぱく質】
混ぜるだけの簡単丼★
このレシピの生い立ち
初期～の貴重なたんぱく源、お豆腐レシピ①

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材料

7倍がゆ大さじ3～
豆腐 30g
かぼちゃ小さじ2

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作り方

1

7倍がゆを用意する
2

豆腐を水切りして食べやすい大きさに崩す
3

かぼちゃは加熱してつぶす
*硬ければ湯でのばす
4

豆腐とかぼちゃを混ぜ、7倍がゆに乗せる
5

*豆腐の水切りは、クッキングペーパーに包んで耐熱皿に乗せ、ラップをかけてレンジで30～40秒★

コツ・ポイント

*初めて食材は分量を少なめで、様子を見ながら与えてください♪
*材料の分量は、月齢や進み具合によって変えてください♪
*お野菜は加熱して、月齢ごとの大きさに刻んでから冷凍保存しています♪
*一週間分ストックしておくと便利です♪

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ちなつmama @cook_40087739

2010/03/16 23:38に公開

息子と娘、夫の4人家族です^^*家族の健康と、おいしい～笑顔のために♪