☆印の野菜を炒める。荒熱をとる。

書いてある順番通りに材料をボールに入れて混ぜる。（チーズはちぎって投入ｗ）

（バウンド型にバターを塗り、薄力粉をはたいておく）

型に生地を入れて180度で40分焼く。表面焦げやすいので途中でアルミホイルかけるといいです。