離乳食★豆腐たっぷり♪ふわふわ蒸し肉団子

離乳食★豆腐たっぷり♪ふわふわ蒸し肉団子

tami5555 @cook_40082298

離乳食後期(9ヶ月～)に★
お豆腐をたっぷり使うので
とってもふわふわ！栄養たっぷりで
食べやすいレシピです！

このレシピの生い立ち
かみかみの練習に、と作ってみました★

離乳食後期(9ヶ月～)に★
お豆腐をたっぷり使うので
とってもふわふわ！栄養たっぷりで
食べやすいレシピです！

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離乳食後期(9ヶ月～)に★
お豆腐をたっぷり使うので
とってもふわふわ！栄養たっぷりで
食べやすいレシピです！

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お豆腐をたっぷり使うので
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材料

写真の分が出来る分量

豚挽き肉(鶏でも) 100ｇくらい
豆腐（木綿）１/２丁
玉ねぎ１/４個
その他お野菜なんでも適量

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作り方

1

豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱容器に入れてレンジで１分ほど加熱し、水切りしておく。
2

玉ねぎは荒めのみじん切りに。炒めず生のままでＯＫです！
3

①の豆腐と②の玉ねぎ、ひき肉をこねあわせます。
※水っぽい時は片栗粉少々を加えてもＯＫです！
4

③のタネを適当な大きさにまとめます。
蒸し器にクッキングペーパーを敷いて並べます。
5

蒸してできあがり！
私は圧力鍋で７分蒸しました。
冷凍保存もできます♪

コツ・ポイント

蒸し器がない場合は電子レンジでも♪
耐熱容器に並べ、ふんわりラップをして加熱してください。

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tami5555 @cook_40082298

2011/09/25 13:51に公開

お料理大好き(^^)いつか、お料理の仕事をすることを夢見てます♪