妊娠中のキャベツサラダ

えいちょうかか
えいちょうかか @cook_40062440

モリモリ食べちゃうキャベツサラダ!美味しくて一人で食べちゃいますよ~!
このレシピの生い立ち
ただ今3人目妊娠中なのですが、2人目妊娠の時に血糖値を注意され…(T.T)
ただキャベツのせんぎりを食べるのが苦痛だったのを思い出し、美味しい食べ方を考えました!

妊娠中のキャベツサラダ

モリモリ食べちゃうキャベツサラダ!美味しくて一人で食べちゃいますよ~!
このレシピの生い立ち
ただ今3人目妊娠中なのですが、2人目妊娠の時に血糖値を注意され…(T.T)
ただキャベツのせんぎりを食べるのが苦痛だったのを思い出し、美味しい食べ方を考えました!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. キャベツのせんぎり(我が家は袋で売っているもの) 一袋
  2. ツナ缶(水煮) 一缶
  3. すりごま 大さじ3
  4. 醤油こうじ または 醤油 大さじ2~3
  5. 海苔 好きなだけ
  6. 粉チーズ 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツのせんぎりをがっさーっとボールに入れて

  2. 2

    残りの材料を全部入れて、出来れば手で混ぜ混ぜ…で出来上がり!

  3. 3

    追記です★サラダが余ったら、翌日パンにチーズと一緒に挟んで、ホットサンドメーカーで焼くと美味しいですよ(*^▽^*)

コツ・ポイント

粉チーズは無くてもいいですが、入れるとコクが出ます。ツナはカロリーを気にして水煮を使っていますが、オイルでも美味しいかもしれません。
水煮の場合、缶汁はそのまま入れた方がいいですょ(*^^*)

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
えいちょうかか
えいちょうかか @cook_40062440
に公開
日々、子育てと家事に奮闘中!なんとか楽して美味しいものを食べたいと、色々研究しています。
もっと読む

似たレシピ