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野菜たっぷりドライカレー
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野菜たっぷりドライカレー-レシピのメイン写真

野菜たっぷりドライカレー

JuicyPeach
JuicyPeach @cook_40033881

にんじんは摩り下ろして入れています。お野菜たっぷりで甘みもあるので、小さな子にも食べられるドライカレーです。
このレシピの生い立ち
ひき肉を使ったドライカレーに野菜をたっぷり。
ちょっと甘みのあるカレーに仕上げたくてトマトケチャップが入っています。

にんじんは摩り下ろして入れています。お野菜たっぷりで甘みもあるので、小さな子にも食べられるドライカレーです。
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ひき肉を使ったドライカレーに野菜をたっぷり。
ちょっと甘みのあるカレーに仕上げたくてトマトケチャップが入っています。

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JuicyPeach
JuicyPeach @cook_40033881

にんじんは摩り下ろして入れています。お野菜たっぷりで甘みもあるので、小さな子にも食べられるドライカレーです。
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ひき肉を使ったドライカレーに野菜をたっぷり。
ちょっと甘みのあるカレーに仕上げたくてトマトケチャップが入っています。

にんじんは摩り下ろして入れています。お野菜たっぷりで甘みもあるので、小さな子にも食べられるドライカレーです。
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ちょっと甘みのあるカレーに仕上げたくてトマトケチャップが入っています。

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材料

4人分
  • 合い挽き肉(or 牛ひき肉) 400g
  • 玉ねぎ 1個半
  • ピーマン 3個
  • にんじん 大1本
  • ゆで卵 4個
  • ご飯 適量
  • パセリ 少々
  • A 塩 小さじ1
  • A カレー粉 大さじ3
  • A ケチャップ 大さじ4
  • A ウスターソース 大さじ1
  • 水 50cc強
  • ローリエ 1枚
  • サラダ油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ゆで卵を作っておく。
    玉ねぎ、ピーマンはみじん切り。
    にんじんは摩り下ろす。

  2. 2

    蓋付きのお鍋にサラダ油をしき、玉ねぎを透き通るまで炒める。ピーマン、にんじんを加え、更にひき肉を加える。

  3. 3

    ひき肉の色が白くなったら、Aの調味料を加え、ローリエを入れる。

  4. 4

    焦げ付かないよう注意しながら、水を3回ほどに分けていれ、蓋をして約30分間弱火で煮込む。

  5. 5

    ご飯の上にパセリを散らし、ドライカレーをかけ、ゆで卵を飾って出来上がり。

    • 野菜たっぷりドライカレー作り方5写真

コツ・ポイント

テフロン加工のお鍋でしたら焦げ付きの心配もないですが、そうでない場合は、煮込んでいる間は焦げ付きやすいので10分おき位に様子を見て水を加えると良いです。

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JuicyPeach
JuicyPeach @cook_40033881
2010/03/22 05:13に公開
Hau'oli (ハワイ語)とは、楽しいとか幸せな、という意味。美味しい食卓があってこそ、Hau'oli Life♪
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このレシピのキーワード

ドライカレー ゆで卵 にんじん ピーマン カレー粉 牛ひき肉 玉ねぎ ご飯 ケチャップ 合い挽き

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