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全粒粉&おから入り☆簡単ヘルシースコーン
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全粒粉&おから入り☆簡単ヘルシースコーン-レシピのメイン写真

全粒粉&おから入り☆簡単ヘルシースコーン

yukkachann
yukkachann @cook_40088635

簡単ヘルシー&繊維豊富!!
優しい甘さでティータイムにどうぞ★(*´・ω・)
ローズヒップteaなどにも合います♡
このレシピの生い立ち
ボール一つで簡単にすぐに出来るもの、食物繊維が欲しくて考案しました☆

簡単ヘルシー&繊維豊富!!
優しい甘さでティータイムにどうぞ★(*´・ω・)
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全粒粉&おから入り☆簡単ヘルシースコーン

yukkachann
yukkachann @cook_40088635

簡単ヘルシー&繊維豊富!!
優しい甘さでティータイムにどうぞ★(*´・ω・)
ローズヒップteaなどにも合います♡
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材料

1人分
  • 小麦粉 70g
  • 全粒粉 30g
  • おからパウダー 小さじ1杯
  • 砂糖 小さじ1杯
  • ベーキングパウダー 小さじ1杯
  • スキムミルク 大さじ1杯
  • 水 約30〜50cc
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    ボールに粉類、砂糖、塩、スキムミルクを入れる。
    オーブンを180度で余熱開始。

  2. 2

    水を加えてひとまとまりにする。
    (少なすぎたり、多過ぎたりしたら水分を調整する。)

  3. 3

    好きな大きさに丸めて、オーブンで20分くらい焼く。

  4. 4

    外側サクサク、内側もちもち♪
    召し上がれ〜☆

コツ・ポイント

牛乳や豆乳があれば、水&スキムミルクと変更してもOK!!
我が家に牛乳切らしていたので、スキムミルクにしました…。

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yukkachann
yukkachann @cook_40088635
2015/03/12 01:43に公開

このレシピのキーワード

スコーン おからパウダー 全粒粉 小麦粉

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