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鶏そぼろの卵とじと焼き鳥風の2色丼
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鶏そぼろの卵とじと焼き鳥風の2色丼-レシピのメイン写真

鶏そぼろの卵とじと焼き鳥風の2色丼

唯羽さん
唯羽さん @cook_40045677

焼き鳥もそぼろも一緒にご飯に乗せちゃいましたぁw欲張りな丼だけど、お金はかかりませんよ^^
このレシピの生い立ち
欲張りな丼がつくってみたいな~とwなのでこのそぼろの分量は4人前です。焼き鳥も同様。モモ肉は1枚を12分割して、一人6切れ当たるようにしました。(4人分を目安にして)

焼き鳥もそぼろも一緒にご飯に乗せちゃいましたぁw欲張りな丼だけど、お金はかかりませんよ^^
このレシピの生い立ち
欲張りな丼がつくってみたいな~とwなのでこのそぼろの分量は4人前です。焼き鳥も同様。モモ肉は1枚を12分割して、一人6切れ当たるようにしました。(4人分を目安にして)

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鶏そぼろの卵とじと焼き鳥風の2色丼

唯羽さん
唯羽さん @cook_40045677

焼き鳥もそぼろも一緒にご飯に乗せちゃいましたぁw欲張りな丼だけど、お金はかかりませんよ^^
このレシピの生い立ち
欲張りな丼がつくってみたいな~とwなのでこのそぼろの分量は4人前です。焼き鳥も同様。モモ肉は1枚を12分割して、一人6切れ当たるようにしました。(4人分を目安にして)

焼き鳥もそぼろも一緒にご飯に乗せちゃいましたぁw欲張りな丼だけど、お金はかかりませんよ^^
このレシピの生い立ち
欲張りな丼がつくってみたいな~とwなのでこのそぼろの分量は4人前です。焼き鳥も同様。モモ肉は1枚を12分割して、一人6切れ当たるようにしました。(4人分を目安にして)

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材料

4人分
  • とりひき肉 300グラムくらい
  • 鶏モモ肉 2枚
  • 卵 4個
  • ねぎ 1本
  • 三つ葉 1束の半分くらい
  • 刻み海苔 適宜
  • 紅しょうが 適宜
  • サラダ油 大匙3~4
  • 酒 大匙3
  • ★みりん 150cc
  • ★醤油 大匙4
  • ★とりガラスープの素 大匙2
  • 焼き鳥のたれ 市販品、適宜
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作り方

  1. 1

    とりひき肉は鍋に取り、酒とサラダ油をかけてから15分ほどおきます。
    ただし、モモのひき肉の場合はサラダ油は控えめにしてください。

    • 鶏そぼろの卵とじと焼き鳥風の2色丼作り方1写真
  2. 2

    時間がたったら1を強火にかけてひき肉が白くなるまで良く炒めます。

    • 鶏そぼろの卵とじと焼き鳥風の2色丼作り方2写真
  3. 3

    2に★の調味料を加えてほぐしながらアクを引き、3~5分程煮たら置いておきます。

    • 鶏そぼろの卵とじと焼き鳥風の2色丼作り方3写真
  4. 4

    モモ肉はやや大きめの一口大に切っておきます。

    • 鶏そぼろの卵とじと焼き鳥風の2色丼作り方4写真
  5. 5

    ねぎは3センチくらいのぶつ切り。
    三つ葉はこんな感じで。

    • 鶏そぼろの卵とじと焼き鳥風の2色丼作り方5写真
  6. 6

    まずはモモ肉を皮目からこんがりと焼いていきます。
    途中でねぎを1人前2本入れて鶏の脂を吸わせながら焼き、取り出しておきます。(とりはそのまま)

    • 鶏そぼろの卵とじと焼き鳥風の2色丼作り方6写真
  7. 7

    6に焼き鳥のたれを適量かけてよく味を絡ませたらねぎを戻しいれます。

    • 鶏そぼろの卵とじと焼き鳥風の2色丼作り方7写真
  8. 8

    そぼろを煮汁ごと小さなフライパンに入れて火をつけ、1人前1個分の溶き卵をまわしかけ、(あまり溶きすぎないこと)お玉でゆっくりと鍋底からゆる~く混ぜて、三つ葉を散らします。

  9. 9

    ご飯を丼に盛り付け、刻み海苔を散らし、7と8を半々に盛り付けてから、お好みで紅しょうがを添えて出来上がりw
    焼き鳥のほうはたれもまわしかけてくださいね。

コツ・ポイント

そぼろの味にはご家庭ごとでお好みがあると思いますので、味見して砂糖なりしょうが汁なりを追加してみてください。(このレシピはTVでみた通りのレシピです、興味があったのでw) アクを引く前に中火でお玉の底でつぶすようにすればうまくほぐれます。あと、アクを引くときには必ず強火で煮立てて引いてください。でないとアクが残った濁った汁になってしまいます。
そぼろの卵とじと焼き鳥は出来れば同時進行でw

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唯羽さん
唯羽さん @cook_40045677
2007/10/16 12:06に公開
毎日毎日猫に「エサエサ」いわれてます。。( ̄▽ ̄;)簡単、安い、美味しいがモットーですw
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このレシピのキーワード

そぼろ 二色丼 卵とじ 焼き鳥 ねぎ みつば 鶏もも肉 卵 酒 とりひき肉

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