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鶏肉とズッキーニのトマトチーズ焼き
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鶏肉とズッキーニのトマトチーズ焼き-レシピのメイン写真

鶏肉とズッキーニのトマトチーズ焼き

KT121
KT121 @kt121_cooking

面倒なソース作りはありません。フライパンひとつでおいしい一品♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫内を占領しているズッキーニをたくさん食べれる料理(笑)。暑かったので、出来るだけ火を使う時間を短く簡単にしました。息子も大好きな一品です。

面倒なソース作りはありません。フライパンひとつでおいしい一品♪
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鶏肉とズッキーニのトマトチーズ焼き

KT121
KT121 @kt121_cooking

面倒なソース作りはありません。フライパンひとつでおいしい一品♪
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冷蔵庫内を占領しているズッキーニをたくさん食べれる料理(笑)。暑かったので、出来るだけ火を使う時間を短く簡単にしました。息子も大好きな一品です。

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材料

メイン 2人分
  • 鶏もも肉 中1枚
  • ズッキーニ(厚さ1cmにスライス) 中~大きめ1本
  • 玉ねぎ(スライス) 小1個
  • トマト(湯剥きして一口大にカット) 小3個
  • とろけるチーズ お好みの量
  • トマトピューレ 大1
  • にんにく(みじん) 1かけ
  • オリーブオイル 大1
  • バジルの葉 一握り
  • 砂糖 ひとつまみ程度
  • 塩・ブラックペッパー、パン粉 少々
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作り方

  1. 1

    :フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを炒めて香りを出す。

  2. 2

    :鶏肉、玉ねぎ、ズッキーニを入れて、鶏肉にほぼ火が通りズッキーニが柔らかくしんなりするまで炒める。

  3. 3

    :トマトピューレを加えて絡めながら約1分炒める。

  4. 4

    :トマトと水大匙6を入れてトマトの形が少し崩れる程度に軽く火を通す。

  5. 5

    :塩・ブラックペッパー、砂糖で調味して火からおろし、手でちぎったバジルを混ぜ込む。

  6. 6

    :耐熱皿に5を入れ、チーズとパン粉を乗せてオーブントースター/またはグリルでチーズがこんがりするまで焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

ズッキーニは厚めのスライスがおすすめ。トマトは火を通しすぎずに形が残っている方がおいしいです。

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KT121
KT121 @kt121_cooking
2008/07/28 15:26に公開
菜園で野菜・ハーブなど無農薬栽培しています。スパイス&ハーブ、素材を活かした料理、ワイン、サワードウ/天然酵母パン作り、ランニング、ワークアウトが好き。 イギリス在住。https://youtube.com/@KT121_KITCHENhttps://www.instagram.com/kt121_kitchen/https://www.threads.com/@kt121_kitchen
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このレシピのキーワード

トマト ズッキーニ 鶏もも肉 バジルの葉 にんにく チーズ 玉ねぎ

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