✿ミニ豚バーグのあんかけ
豚肉をミンチにし、すりおろした玉ねぎ、ピーマン、タピオカ粉を混ぜる。ラップに包み耐熱容器に乗せ、レンジで３０～４０秒加熱する。ＢＦの洋風だしを少量のお湯で溶きとろみをつけてかける。

✿厚焼き卵風すり身蒸しかぼちゃはレンジで加熱し、豆腐は水切りしておく。材料をすべてＦＰにかけなめらかになったら型に入れ、蒸し器で約１５分蒸す。（※型はＢＦの調味料の紙箱にアルミホイルを敷きました）

✿野菜ののり和え
野菜をゆで、しょうゆと刻みのりで和える。
✿紅白蒸し野菜
好みの型で抜き、アルミホイルに包み、炊飯器でごはんと一緒に炊く。
✿ミニトマト
耐熱容器にミニトマトを入れラップをして２０秒。