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あっという間に本格味☆中華粥
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あっという間に本格味☆中華粥-レシピのメイン写真

あっという間に本格味☆中華粥

みおみぉ
みおみぉ @cook_40039100

普通のおかゆにを食べ飽きたらぜひ♪あっという間にできちゃいます!!
このレシピの生い立ち
旦那が扁桃炎になり、ゴハンが食べられなくなったので少しでも栄養のあるものを…と作りました。

普通のおかゆにを食べ飽きたらぜひ♪あっという間にできちゃいます!!
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旦那が扁桃炎になり、ゴハンが食べられなくなったので少しでも栄養のあるものを…と作りました。

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みおみぉ
みおみぉ @cook_40039100

普通のおかゆにを食べ飽きたらぜひ♪あっという間にできちゃいます!!
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旦那が扁桃炎になり、ゴハンが食べられなくなったので少しでも栄養のあるものを…と作りました。

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材料

1合分(約2人前)
  • ごはん 1合
  • 水 ひたひたより少し多め
  • 鶏ささみ 2本
  • ほたて(ほぐし身缶またはパック) 1缶(1パック)
  • 鶏がらスープの素 大1
  • ごま油 小1
  • 塩こしょう お好みで
  • ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    ささみを皿に入れてふんわりラップをし、レンジで3分程度加熱する。(火が通るまで)冷めたら一口大にほぐしておく。

  2. 2

    鍋にごはんと水を入れ、沸騰させる。沸騰したらほたて缶を汁まですべて入れ、鶏がらスープの素、塩こしょうで味付けをする。

  3. 3

    火をとめ、ごま油をまわし入れて軽くまぜる。茶碗にお粥を入れたら鶏ささみ、ねぎをかけてできあがり!!

  4. 4

コツ・ポイント

ささみをレンジにかけるときは、ラップをしっかりしちゃうと破裂することがあるので、気をつけて様子を見つつ加熱してください。
冷ごはんを使う際は水の分量をもう少し増やすとGOOD☆です。

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みおみぉ
みおみぉ @cook_40039100
2008/07/15 15:05に公開
おいしいものが大好きです☆でも子どもに手がかかるので、手抜き&スピードメニューが最近のモットーです(笑)
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このレシピのキーワード

おかゆ ねぎ 缶詰 帆立貝 ささみ ご飯

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