ダイエットに☆グレフル寒天ゼリー
りるりる @cook_40035662
グレープフルーツ＆寒天＆はちみつ、でダイエット中も安心のひんやりおやつです
このレシピの生い立ち
ダイエットに効果があるといわれているグレープフルーツと寒天を使って、食べ応えのあるゼリーを作りました
ダイエットに☆グレフル寒天ゼリー
グレープフルーツ＆寒天＆はちみつ、でダイエット中も安心のひんやりおやつです
このレシピの生い立ち
ダイエットに効果があるといわれているグレープフルーツと寒天を使って、食べ応えのあるゼリーを作りました
作り方
- 1
グレープフルーツは半分に切り、半分は形を残したままキレイに薄皮をむいてゼリーカップに入れる
- 2
残り半分のグレープフルーツも薄皮を丁寧にむき、ほぐして計量カップに入れる
- 3
計量カップに、果肉＋水で400mlになるように水を加え、鍋に移す
- 4
鍋を火にかけ、沸騰するまで煮立たせる。十分に沸騰したら、粉寒天・はちみつを加えてよく混ぜ、更に1分ほど煮ておく
- 5
荒熱が取れたら、おたまでカップに等分に移す。冷蔵庫で冷やし固めていただきま～す☆
-
コツ・ポイント
少し固めの寒天ゼリーです。硬めでしっかり食べたい方は水を300mlくらいに、ゆるゆるゼリーが食べたい方は水を400～450mlくらいに調節してください
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