コンニャクと水菜の胡麻サラダ

ワガママ娘 @cook_40035570
コンニャクを、ピリ辛醤油味の胡麻風味に炒めて、水菜と和えるだけの簡単サラダ♪ヘルシーで、食べ応えありますよ~(๑→‿ฺ←๑)♫ ♫♬♪♫
このレシピの生い立ち
食べ応えのある、コンニャクサラダを考えてみました♡
コンニャクと水菜の胡麻サラダ
コンニャクを、ピリ辛醤油味の胡麻風味に炒めて、水菜と和えるだけの簡単サラダ♪ヘルシーで、食べ応えありますよ~(๑→‿ฺ←๑)♫ ♫♬♪♫
このレシピの生い立ち
食べ応えのある、コンニャクサラダを考えてみました♡
作り方
- 1
・こんにゃくは、出来るだけ薄い厚さに切り、片面に、格子状に切り目を入れ、食べやすい大きさに切る。
・水菜は水にさらしておく。
・◎の調味量は合わせておく。 - 2
こんにゃくは、1度熱湯で湯がいてアクを取り、キッチンペーパーで水気をよく拭く。
- 3
片栗粉を薄く塗してから叩き、余分な粉を落とす。
- 4
フライパンに胡麻油をしき、ニンニク、豆板醤を炒める。コンニャクを入れ、強火でよく炒める。合わせた◎を加えて、汁気が少なくなるまで煮詰める。
- 5
白ゴマを加え、ザッと絡ませたら火を止める。
- 6
よく水気を切った水菜と和えて、器へ盛りつければ完成!
コツ・ポイント
・コンニャクに味が絡むように工夫したので、味を染み込ませる為に、時間がかかる~ なんて事もありません!!
・辛いのが駄目ならば、豆板醤は省いてね!
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