具沢山★焼肉マヨだれつくね

☆あじよし☆
☆あじよし☆ @cook_40042570

焼肉のたれがベースとなった沢山の具が詰まったつくねです
このレシピの生い立ち
栄養を考えてイロイロな具を鶏挽き肉に混ぜて大好きなタレとマヨネーズで絡めたつくねに仕上げました。

具沢山★焼肉マヨだれつくね

焼肉のたれがベースとなった沢山の具が詰まったつくねです
このレシピの生い立ち
栄養を考えてイロイロな具を鶏挽き肉に混ぜて大好きなタレとマヨネーズで絡めたつくねに仕上げました。

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材料

お弁当用楊枝6本分
  1. 鶏挽き肉 100g
  2. にんじん 3~4g
  3. レンコン 3~4g
  4. 水で戻した干し椎茸 1~2本
  5. おろし生姜 小さじ1杯
  6. あらびきこしょう 適量
  7. 片栗粉 小さじ1杯
  8. 溶き卵 小さじ1杯
  9. ☆焼肉のたれ 大さじ1杯
  10. ☆マヨネーズ 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    具になるにんじん、干し椎茸、水にさらしておいたレンコンを5mm角程度にみじん切りします。

  2. 2

    ボウルに挽き肉、みじん切りした具、おろし生姜、こしょう、片栗粉を入れて粘り気が出るまでよく混ぜます。

  3. 3

    混ざったら楊枝や串の大きさに合うように丸めます。だいたい大きさは直径2cm程度です。

  4. 4

    ☆の調味料を混ぜておきます。

  5. 5

    フライパンに分量外の油を熱し、先程丸めたつくねを中火で焼き目が付くまで焼いていきます。

  6. 6

    全体に火が通ったところで中火のままタレを絡めます。
    出来上がったら荒熱が取れたところで楊枝や串に刺して出来上がりです。

コツ・ポイント

今回は3倍の量で作った写真工程で説明しています。
少量の溶き卵を入れてますがなくても問題ないです。ある方が柔らかく仕上がります。

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最近、簡単料理をするようになった☆あじよし☆です。まだまだ料理の腕は全然ありませんが、少しずつおもてなし料理にも挑戦しようと思っているところです。2010年2月くらいからキャラ弁も始めました。ブログもしています。http://ameblo.jp/crystal-orange/よかったら見てください
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