カラダ潤し麻婆豆腐

けにさんのおうち薬膳 @cook_40086806
美肌効果もある白きくらげを
手軽に取れるレシピです。
このレシピの生い立ち
乾燥の秋なので、大好きな麻婆豆腐にカラダを潤す
白きくらげを入れてみました。
食感も楽しめる一皿に仕上がりました。
カラダ潤し麻婆豆腐
美肌効果もある白きくらげを
手軽に取れるレシピです。
このレシピの生い立ち
乾燥の秋なので、大好きな麻婆豆腐にカラダを潤す
白きくらげを入れてみました。
食感も楽しめる一皿に仕上がりました。
作り方
- 1
<下ごしらえ>
ニンニク、生姜、長ネギはみじん切り。豆腐は水切りして2cm角のサイの目に切る。
- 2
白きくらげは水で戻し、小さく切る。
合わせ調味料を合わせる。
花椒は粗みじん切りにする。
- 3
フライパンに油大さじ1.5と豆板醤を入れ、弱火に掛ける。
- 4
豆板醤の香りが立ってきたら、ニンニクと生姜のみじん切りを入れ、更に香りを立てる。
- 5
強火にしてひき肉を入れ、パラパラになるまで炒める。
肉の色が変わってから、更に1分ほど炒める。 - 6
ネギを入れ、30秒ほど炒めたら、合わせ調味料を入れる。
- 7
煮立ってきたら、
豆腐、白きくらげを入れ、木べらを静かに前後に動かして、
味を全体に馴染ませる。 - 8
豆腐が温まったら、具材をフライパンの端に寄せ、中央に水溶き片栗粉を徐々に加えていく。
(木べらでよく混ぜながら) - 9
とろみが付いたら火を止め、お皿に盛りつける。
上から葉ネギと花椒をふりかければ出来上がり!
コツ・ポイント
ひき肉を炒める時、肉の色が全部変わってから更に1分ほど加熱すると、
うまみが逃げないそうです。(以前、ためしてガッテンでやっていました。)
花椒は包丁でみじん切りにして下さい。
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