お手軽なホワイトシチュー
手抜きですが、しっかりとしたホワイトシチューです。20分程度でできます。
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お昼ごはんです。
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鶏肉、野菜は一口大に切ります。
鍋にサラダ油、マーガリンを入れて、1を炒めます。この時塩で軽く下味をつけます。
2の鶏肉の表面が白くなったくらいで、水、コンソメを入れて、10分程度煮ます。
小さいボールに小麦粉を入れて、牛乳を少しずつ入れながら、かき混ぜます。この時、だまにならないように気をつけてください。
3の具材がしっかりと煮えたら、4を入れて、かき混ぜます。少しするととろみが出てくるので、焦げ付かないように混ぜます。
最後に塩で味を調整して完成です。
牛乳で溶いた小麦粉を使うので、時間もかからず、だまにならずにできます。
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