さつまいも、かぼちゃ、りんごは、ヘタと種を取って、皮のまま、1cm角のさいころに切る。

１と、水を鍋に入れ、最初は強火で、沸騰したら弱火にして、軟らかくなるまで煮る。

レードル（おたま）の背で、材料をザックリつぶす。

明治おいしい牛乳と砂糖を入れて温める。生クリームを入れてできあがり(*^^)v
器に入れて、お好みでシナモンを振る。