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鶏胸肉で♪とりだんご
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鶏胸肉で♪とりだんご-レシピのメイン写真

鶏胸肉で♪とりだんご

はっぴーかめかめ
はっぴーかめかめ @cook_40028365

薄味に作り、アレンジ自在。野菜を混ぜています。
このレシピの生い立ち
お手軽胸肉をおいしく食べられないかと・・・野菜はあるもの何でも。椎茸を入れるのもいいですよ。子ども仕様に野菜を混ぜていますがなくてもOKです。

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鶏胸肉で♪とりだんご

はっぴーかめかめ
はっぴーかめかめ @cook_40028365

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お手軽胸肉をおいしく食べられないかと・・・野菜はあるもの何でも。椎茸を入れるのもいいですよ。子ども仕様に野菜を混ぜていますがなくてもOKです。

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材料

  • 鶏肉(胸肉) 2枚(今回は700グラム)
  • 玉ねぎ 半分
  • しょうが 1カケ
  • ○人参(あれば) 半分
  • ○ピーマン(あれば) 1個
  • 酒 大さじ2
  • 卵 1個
  • 塩 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ2~
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作り方

  1. 1

    胸肉は一口大に切り半分の量をフードプロセッサーへ。民地上になったらボールへ移し、残りも同様にする。

  2. 2

    玉ねぎ、しょうが、その他野菜も大まかに切ってフードプロセッサーへ。みじん切りになったら先ほどのお肉のボールへ。

  3. 3

    肉、野菜の入ったボールに酒、卵、塩、しょうゆ、片栗粉を入れ、しっかり、粘りが出るまでこねる。状態を見てやわらかすぎるなら片栗粉を入れ調整する。硬いよりはやわらかめのほうがいいです。

  4. 4

    160度に熱した揚げ油にスプーンで一口大に種をとり、落としながら揚げていく。全体を返しながら、浮き上がってきたら出来上がり。

コツ・ポイント

種をはやめに作っておき、冷蔵庫で冷やすと落とし揚げのときに扱いやすいです。味は薄めなので、そのままでもいいですが、からししょうゆをつけたり、多めに作って翌日は野菜と一緒に甘酢あんにしても。

フープロを使っていますが、もちろん包丁でミンチ、みじん切りにしてもいいですし、お肉はひき肉を買ってきても。

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はっぴーかめかめ
はっぴーかめかめ @cook_40028365
2007/12/06 22:03に公開
元気いっぱいな男の子たちの母です。毎日食べるご飯。最近は作るのも億劫だったりすることもあるけど、たのしい食卓作りを目指したいな、と思っています。なかなか日記が更新できないので、コメント欄もお休みしています。ごめんなさい。
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このレシピのキーワード

鶏団子 鶏肉 片栗粉 にんじん ピーマン 卵 酒 玉ねぎ しょうが 鶏胸肉

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