１本に１枚のベーコンを巻いて、爪楊枝でとめる。塩こしょうを全体にふる。

キッチンペーパーをしいた耐熱皿にのせて、電子レンジ６００Ｗで、本数に合わせて１分３０秒～２分間加熱する。