さっぱり!きゅうりと水菜とわかめのサラダ

環 田
環 田 @cook_40049962

きゅうりと水菜とわかめをニンニクでアクセントを効かせて、大根おろしのドレッシングでさっぱりといただくメニューです♪

このレシピの生い立ち
さっぱりだけどパンチのあるサラダを作りたいと思い作りました。ぱぱっと時短で出来ちゃいます(`・ω・´)

さっぱり!きゅうりと水菜とわかめのサラダ

きゅうりと水菜とわかめをニンニクでアクセントを効かせて、大根おろしのドレッシングでさっぱりといただくメニューです♪

このレシピの生い立ち
さっぱりだけどパンチのあるサラダを作りたいと思い作りました。ぱぱっと時短で出来ちゃいます(`・ω・´)

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材料

8人分
  1. きゅうり 2本
  2. 水菜 4束
  3. わかめ 40g
  4. ツナ(ノンオイル) 1缶
  5. ニンニク 1かけ
  6. 生姜 1かけ
  7. マスタード 大さじ1
  8. ドレッシング
  9. 大根おろし 2cm
  10. 特製ダレ 大さじ3
  11. 大さじ2
  12. 醤油 大さじ1
  13. かつお出汁(粉末) 5g

作り方

  1. 1

    きゅうりは輪切り、水菜は3㎝ほどの長さに、わかめは水でよく洗ってから一口大に切る。

  2. 2

    ニンニク、生姜はすり下ろす。

  3. 3

    1の野菜とツナ、粒マスタードを混ぜ合わせる。

  4. 4

    ドレッシングの材料を混ぜ合わせて、3の野菜を盛りつけた後にかければ完成!※1

コツ・ポイント

※1 先にかけてしまうと薄味になってしまうので盛りつけた後にドレッシングはかける。
味が薄い場合はドレッシングに塩コショウをプラス。
特製ダレはレシピID:17795346

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環 田
環 田 @cook_40049962
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主に晩ご飯のメニューを中心に作っています簡単だけどおいしく!家にあるものでなんでも作れたらいいなの精神で。
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